5. Niezwykła prawda o cholesterolu!

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Treść artykułu

Renee Zellweger: 13 kg tłuszczu

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Po pierwszym przeczytaniu scenariusza Dzienników Bridget Jones aktorka Renee Zellweger zakochała się w swojej bohaterce tak bardzo, że była gotowa na wszelkie poświęcenia, aby przyzwyczaić się do roli. Pulchna, ale czarująca bohaterka od razu zakochała się w widowni, ale niewiele osób wie, ile kosztowała aktorkę.

Aby przybrać na wadze do tej roli, szczupła Renee Zellweger zjadła ogromne ilości czekolady, pączków, pizzy z dużą ilością sera, popijając gorącą czekoladą i bitą śmietaną.

Po osiągnięciu niezbędnych form aktorka zaczęła mieć problemy zdrowotne: zaczęła szybko się męczyć, a jej ruchy stały się wolniejsze.

Przed nakręceniem kontynuacji, Bridget Jones: The Verge of Reason, aktorka zatrudniła dietetyka, decydując się na sprytne przybranie na wadze. Lekarz ustalił dietę potrzebną do przybrania na wadze. Miała na myśli 4700 kalorii dziennie. Rene zjadł makaron, kanapki z masłem, orzechy i wypił koktajle z białkiem w proszku i olejem lnianym. W rezultacie uzyskano kolejne 15 kg.

George Clooney przytył 13 kg

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Przystojny George Clooney to kolejna ofiara z Hollywood, która musiała przytyć za sztukę. W filmie Sirian, wydanym w 2005 roku, aktor nie tylko zapuścił brodę, ale także przytył ponad 10 kg.

Clooney przeszedł na dietę makaronową. Jak sam zauważa, takie przygotowanie do roli było trudnym sprawdzianem i powodowało napady depresji.

Natychmiast po zakończeniu zdjęć aktor musiał dramatycznie schudnąć do następnego zdjęcia, Michaela Claytona. Oficjalny przedstawiciel aktora musiał nawet rozwiać plotki o chorobie celebryty.

Nadwaga spowodowała, że ​​Clooney zranił kręgosłup podczas wykonywania triku. To powodowało długotrwałe bóle głowy. Aktor musiał nawet szukać poważnej pomocy medycznej.Od tamtej pory argumentował, że żadna rola nie zmusi go do powtórzenia takiej głupoty.

Natalie Portman: schudła 9 kg

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Aktorka Natalie Portman musiała przejść na ekstremalną dietę, aby zagrać baletnicę w psychologicznym zwiastunie Black Swan. Przy wzroście 160 cm schudła z 52 kg do 43 kg.

W wywiadzie dla dziennikarzy Natalie przyznała, że ​​żadna rola nigdy nie kosztowała jej tak ciężkiej pracy. Oprócz tego, że musiała ciąć codzienne porcje, aktorka codziennie przez prawie cały rok uczyła się na maszynie baletowej. Według kobiety, wyczerpanie moralne i fizyczne prawie przywiodło jej do głowy.

Po premierze filmu nagłówki w Internecie były pełne opcji diety Czarnego Łabędzia. Wielu próbowało wyrzeźbić ciało takie jak Natalie, ale niewielu myślało o tym, ile kosztowało to aktorkę. Nie chcę powtarzać tego doświadczenia! - stwierdza jednoznacznie.

50 centów: strata 22 kg

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Amerykański raper Curtis Jackson, znany jako 50 Cent, schudł 22 kg, grając w filmie Różne rzeczy. W roli piłkarza chorego na raka przez 9 miesięcy siedział na płynnej diecie i 3 godziny dziennie ćwiczył na bieżni.

Ostatecznie stało się to bardzo trudne - przyznał raper. Miał taką obsesję na punkcie przyzwyczajenia się do roli, że kierownik zaczął się martwić o jego zdrowie i poradził mu, aby skonsultował się z lekarzem. Jednak 50 Cent nie chciał niczego słyszeć. Wydawało mi się, że nie jestem wystarczająco chudy - wspomina tamten czas.

Jacksonowi ciężko było szukać wsparcia w wywiadach z innymi aktorami, którzy przeszli radykalną zmianę wagi, aby wziąć udział w filmie. Raper schudł z 97 do 75 kg. Według niego już w 2000 roku musiał radykalnie schudnąć - po ranie postrzałowej szczęki przez długi czas jadł tylko płynne jedzenie.

Christian Bale: schudł 30 kg

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Wśród aktorów, którzy zmienili wagę do tej roli, jeden z najsilniejszych utraty wagi dokonał Christian Bale. Podczas kręcenia w filmie The Machinist aktor schudł do 55 kg i wyglądał naprawdę przerażająco, tak jak powinien wyglądać jego postać Trevor Reznik, który był pozbawiony snu przez rok.

Aby osiągnąć wynik, zjadał w ciągu dnia tylko 1 puszkę tuńczyka z puszki i jabłko, a także dużo pił i pił witaminy.

Co ciekawe, o utracie wagi do tej roli zdecydował Christian, a nie reżyser filmu Brad Anderson. Potrafię dostosować się do wszelkich wymagań - powiedział aktor. „Ale tylko wtedy, gdy mam obsesję na punkcie tej roli. Później po raz kolejny udowodnił swoje słowa, zyskując 45 kg do roli Batmana.

Daniel Radcliffe: stracił 7 kg

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Daniel Radcliffe musiał schudnąć w roli żołnierza zagubionego w dżungli w filmie Dżungla. Podczas kręcenia siedział na ścisłej diecie, ograniczając się we wszystkim. Jak zauważa aktor, przy jego niewielkim wzroście okazało się, że to 7 kgnaturalna strata.

Aby schudnąć, już szczupły Radcliffe musiał dosłownie głodować przez 2 tygodnie przed filmowaniem. Raz dziennie jadł filety rybne i pierś z kurczaka, a na dwa dni przed rozpoczęciem zdjęć w ogóle nie chciał jeść.

Ciągłe uczucie głodu i wyczerpania stało się sposobem na przyzwyczajenie się do roli i zrozumienie postaci. Aktor nie chciał przedstawiać wyczerpanego bohatera odciętego od cywilizacji na 3 tygodnie przez dżunglę, ale pokazać swój prawdziwy stan.

Sasha Bortich: przytyła 20 kg

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Ze względu na rolę marzenia nie tylko zagraniczne gwiazdy są gotowe schudnąć lub przybrać na wadze. Rosyjska aktorka Sasha Bortich przytyła aż 20 kg, aby zagrać w filmie „Schudnę”.

Było fajnie tylko przez pierwszy tydzień - przyznała aktorka w programie Evening Urgant. Sasha musiała jeść wysokokaloryczne i niezdrowe jedzenie prawie co 1,5 godziny. Ostateczna ocena na wadze wynosiła 76 kg, po czym waga przestała przybierać.

Nadal była połowa problemów z wyzdrowieniem - zgodnie z umową Sasha musiała stracić całą przybraną wagę w ciągu 1,5 miesiąca, w przeciwnym razie grożono jej wysoką grzywną. Stało się to doskonałą motywacją i dziewczyna przyjęła gratulacje z powodu udanej roli w swojej zwykłej formie.

Jared Leo: schudł 11 kg, potem przytył 27 kg i znowu schudł 14 kg

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Jareda Leo można nazwać swego rodzaju rekordzistą: do ról w filmach musiał schudnąć, potem przytyć, a potem znowu dramatycznie schudnąć. Jednocześnie Jared zawsze był znany ze swojej szczupłej, ale wysportowanej sylwetki. Według niego zdrowa dieta pomogła mu wrócić do formy: aktor przestrzega ścisłej diety wegańskiej.

Przed nakręceniem filmu „Requiem dla snu” schudł 11 kg. Wymagała tego rola uzależnionego od narkotyków marzyciela Harry'ego Goldfarba. Ciągły stan głodu spowodował omdlenie na planie, aktor doznał uszkodzenia wątroby i zaczęła się depresja.

Aby zagrać zabójcę Johna Lennona w rozdziale 27, Jared przybrał na wadze z 63 kg do 90 kg. Biorąc pod uwagę, że aktor nigdy wcześniej nie ważył więcej niż 70 kg, okazało się to dużym obciążeniem dla organizmu.

Największym wyzwaniem był weganizm Jareda. Podczas przyrostu masy wiele produktów nie było dla niego dostępnych. Codziennie jadłem ogromną pizzę wegetariańską i dużo lodów sojowych. Aby spowolnić metabolizm, musiał nawet pić alkohol, z którego aktor zrezygnował wiele lat temu.

Rola transseksualnego pacjenta AIDS w Kostce Dalas ponownie zmusiła kupujących do utraty wagi. Aktor przez 1 miesiąc przestrzegał ścisłej diety, prawie całkowicie odmawiając jedzenia. Po prostu nie jadłem - aktor wyjaśnił swoją utratę wagi o 14 kg.

Criss Prat: schudł 18 kg

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

Przy wzroście 189 cm Chris Prat ważył 115 kg. Dodatkowe kilogramy nigdy nie przeszkadzają aktorowi, ponieważ ma ukochaną żonę i pracę.w Hollywood.

Styl życia Crissa zmienił film Strażników Galaktyki. Do roli w tym filmie aktor musiał stracić prawie 20 kg. Od tego czasu wszyscy znają Criss Prat jako napompowanego, seksownego przystojnego mężczyznę, który waży nie więcej niż 97 kg.

Po przejrzeniu poprzednich ról grubych mężczyzn, które musiał grać, aktor zaczął regularnie pracować nad sobą i obiecał, że nigdy nie zwróci poprzednich kilogramów. Przyjaciele Crissa zauważają, że oprócz wyglądu, zwyczaje i charakter celebryty zmieniły się na lepsze.

Matthew McConaughey: schudł 21 kg i przytył 20 kg

Gwiazdy przybierają na wadze i tracą na wadze do roli

W całej swojej karierze aktor radykalnie zmienił swoją rolę w tej roli.

Za kręcenie w Dallas Buyers Club, wraz ze swoim kolegą Christianem Bale'em, o którym już wspomniano, aktor stracił dużo na wadze. Utrata masy ciała w roli uzależnionego od narkotyków pacjenta z AIDS Rona Woodroofa wyniosła 21 kg.

Przestrzegając ścisłej diety, aktor schudł 3 kg tygodniowo. Na śniadanie składał się budyń melasowy, który zjadał małą łyżeczką, rozciągając rozkosz przez godzinę, a następnie dwa białka jaj, trochę gotowanego kurczaka i dietetyczna cola. W tym okresie nawiedzał go ciągły głód, senność i utrata sił.

Do kolejnej roli w filmie Gold Matthew zdołał zjeść stracone 20 kg. - Przybieranie na wadze jest o wiele przyjemniejsze - mówi aktor. Przez sześć miesięcy zajadał się pizzą i cheeseburgerami z piwem.

Odchudzanie i dieta - najważniejszy błąd! | LIVE#02

Poprzedni post Jak i dlaczego używają płatków owsianych
Następny post Może kochanie ... Jak późna owulacja wpływa na poczęcie